Relaxatie therapie

Onze Westerse maatschappij roept nog steeds naar meer, sneller, groter en beter. Dit gaat ten koste van rust, tijd, kwaliteit en contact. Er is veel nood aan rust en relaxatie.

Iemand ontspannen is relatief eenvoudig, iemand tot innerlijke rust brengen is een kunst. Relaxeren is niet enkel op fysiek niveau, maar pakt ook zoveel mogelijk de bron van de stress aan. Er worden twee vormen van Relaxatie aangeboden. Ontladen van tijdelijke overprikkeling: deze vorm van relaxatie is van toepassing bij acute stress, plotse wendingen in het leven die te overweldigend zijn. Systematische aanpak naar innerlijke rust: hier worden vooral chronische stress en overspanning aangepakt, vooral met het doel herhaling te voorkomen.
Relaxatie is een natuurlijk gegeven als je in balans bent. Wanneer er teveel spanning en stress zijn, is het niet meer vanzelfsprekend om rust te vinden. Ontspanningstechnieken zijn dan een oplossing om lichaam en geest tot rust te brengen.
We bieden een brede waaier aan van ontspanningstechnieken zodat relaxatie een stevige basis wordt om op terug te vallen, als een ‘way of living’, welke uitdagingen het leven ook brengt.

info@vitastyle.be