Lessenreeks “Herwin je kracht”

Heb je last van stress, vermoeidheid, pijn in je lijf, spanningen, slaaploosheid, migraine of heb je andere klachten ? Kom naar de lessenreeks “herwin je kracht”.

We gaan samen leren voelen waar we onze spanningen vasthouden en hoe we ons lichaam kunnen in ontspanning brengen. Door de volle diepe ademhaling voeden we ons lichaam met zuurstof en maken onzelf gezond. We ademen, relaxeren en bewegen.

Meebrengen: losse kledij.
Prijs in groepsverband (max. 6 personen): 10 euro per les (10 lessen)
Wanneer: elke woensdag van 9 tot 10u
Start 10 lessenreeks: 6/10 13/10 27/10 3/11 10/11 17/11 24/11 1/12 8/12 15/12
Voor wie: Voor iedereen die zich terug goed wil voelen in zichzelf en verjongen.
Docente: Energetisch schoonheidstherapeute Cathérine Nevejan